Vitamina B2 Riboflavina 50 gr
La vitamina B2 llamada riboflavina, es una vitamina del complejo B que es importante en el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del cuerpo.
Presente en alimentos como espinaca, espárragos, brócoli, huevos, vísceras y cereales fortificados.
Personas con carencia de esta vitamina suelen ser:
Atletas vegetarianos
Mujeres embarazadas o en lactancia
Vegetarianos estrictos
Personas que no consumen lácteos
Personas con algún trastorno genético
La carencia de esta vitamina puede generar trastornos a la piel, llagas en la comisura de la boca, labios hinchados y quebrados, pérdida del cabello, dolor de garganta, etc…
A largo plazo, la carencia de la vitamina B2 puede producir carencia de glóbulos rojos (anemia) y eso produce debilidad y cansancio. También puede opacar el cristalino (se presentan cataratas) que afectan la visión.
Vendemos desde 50 gr
